黑白配

如果你是女生：假如你没有耐心看完，请保存下，或者帮忙转一下，有时间再看吧
如果你是男生：没耐心就不用看啦，转给你女朋友吧，或者转给你女性朋友
　　我是一个女人，女人做得越纯粹，皮肤和身材就越好，没有一个步入更年期的女人能保持少女的模样。脐下三寸之地就是美丽的后花园，问问自己：有没有炎症？有没有痛经？有没有包块和淤塞？已婚女人很难都没有，只要有其一，它们就是皮肤的杀手，用多少化妆品都没有用。

　　　我们的后花园需要如何保护呢？
　　
　　　　一，女人不能让自己冷。
　　
冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。更可怕的一点是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光。
　　
　　　　女人体质冷、手脚易凉和痛经是普遍的现象。现在就更加普遍：
　　
　　　　第一，MM们节食，只吃青菜水果，怕脂肪不敢吃红肉，而青菜水果性寒凉的居多。其实，红肉是女姓的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有效地避免贫血。贫血的MM脸色自然苍白。
　　
第二，MM们白领居多，天天上班坐着看电脑，下班倒着看电视，穿高跟鞋也实在不适合多动。出去约会GG开车来接，买一张有暗香盈袖健身卡一年用不了两次。因为坐得太多，血都淤在小腹部位。流水不腐，老是不流动的血积压在我们的盆腔，盆腔怎么能不长炎症。一旦有炎症，脸上自然就会发黄起斑。就算不至于发炎，不畅通的血堵在皮肤的毛细血管里，就会肤色不均匀。
　　
　　　　第三，MM们爱美，用束身内衣把腰束得紧紧的，其实那一点用没有。束得太紧了，你的生殖系统没有血供应，就更冷，冷就长更多的肉肉。现在冬天都流行穿裙子啊，下面就是一条薄袜子，整个下身都冷了，寒从脚下起嘛。
　　
还有，MM们爱吃冰，为了不生痘痘更爱喝凉茶。其实，女人怕冷，最好是少接触寒性的中药。长豆豆中的很多人不是阳气太旺，而是因为阴虚，阴不能涵阳，与其损其阳气，不如滋阴更合适（后面再说这个）。我观察过，南方喝凉茶多的省份如两广，女人生育之后面部长斑的情形更为严重（生育之后的肥肉不是月子里补的，是生育使生殖系统功产生了伤口、炎症、不通畅，恢复中的系统更脆弱怕冷需要更多脂肪保护）。甚至古代的妓女，为了有效避孕会服用寒凉的中药，可见这些药对生殖系统的伤害。在凉茶中，有一些滋阴补气的，是可以服用的，但性太寒的，就不能用，比如MM流行生食芦荟，这很恐怖，芦荟中最有效的成份大黄素，是极其阴冷的，芦荟外用可治烧伤（像蜈蚣），可想而知它有多冷，没事还是少吃为妙。
　　
　　　　呵呵，说了这么多，就是要大家不做冷美人，多吃红肉，生姜、红枣、动物血、糯米酒、樱桃……总之，含铁丰富或比较温和的东西；有些好东东像银耳、柠檬、笋什么的不要在月经期间吃；随时注意保温，不要喝太冰的东西，多喝热饮；别老在空调房里呆着，也不要要风度不要温度，秋凉了还穿露脐装。冬天最好的保温方法是泡热水，不要节省燃气，在热水里泡上三十分钟，加上按摩，再冷的身体也热了。没法泡浴泡脚也行。再不行就整天捧一杯热开水，怀抱暖水袋，女人怕冷是天经地义的。
　　
当然最好是主动让自己热起来，过分的剧烈运动并无利于减肥，最有效的是腰腹部和大腿内部的拉伸动作，比如早上起来的压腿，前后下腰，总之是以腰部为重点的运动，不要太急促，否则一停下来血会更多地淤集在腰部。温和的瑜伽很有效，拉丁舞也很好。但我更推荐瑜伽，因为瑜伽更注重呼吸，气行才能血行。
　　
还有就是要注意服用一些活血化淤的中药和食品。这一点要很小心，不是每个人都有淤血，化瘀过甚，就会损伤身体，比如造成月经量过多。所以MM可以根据月经量和经血的粘稠度、脸上有没有斑点来判断。活血化瘀类的中药有：益母草、桃花、桃仁、红花，这是从温和到厉害排的，越往后越厉害，我个人建议吃前两种就行了。可泡茶服用（热茶），用桃花泡酒更管用，这些茶和酒还可以用来擦脸，去脸上的黑斑。
　　
　　　　二，女人要激素。
　　
说起来女人真是可怜啊，从第一次月经到绝经就是400多颗卵子，真的是用一颗少一颗，等用完了，咱作为小美女的命运也就基本over了，只能尽力做一个优雅的老太太。每一次排卵的过程就是一次激素的代谢，体内激素水平正常的女人，脸色红润细腻。代谢不好的女人，脸上就会出现各种各样的毛病，我每次在医院体检，偷看那些来治妇女病的女人，一个个脸色灰黄满脸斑点，都不忍心看。
　　
　　　　当然激素太多了不好，有时激素过多的结果真的就是特别的好皮肤，我认识一个女人40多岁了脸色比少女还漂亮，后来知道是得了重病不得已用激素治疗才会那样，后果是造成乳腺和子宫的增生，这太极端了。人工激素就是这样的，天然激素就不同，很多都有双向调节功能，能抑制激素太多。所以我反对使用人工合成激素，加在化妆品里我也怕怕。有些高级化妆品声称添加纯天然植物激素，没亲眼见有点不信。
　　
　　　　本来嘛，含天然激素的东东很多，吃多点不就完了嘛，我列一下喔：大豆、石榴、淮山、当归、小茴香、雪蛤、蜂王浆……最有效最有效的就是喝豆浆，因为大豆含有双向调节功能的微量雌激素，又便宜可以当水喝。
　　
　　　　据说日本女性的绝经期比西方女性晚就是大量服用大豆制品的结果。我是深有体会的，自从买了豆浆机每天喝一大杯之后，周期延长到35天。正常女性是28天吧。每个月我偷得7天，如果我仍有200个排卵机会，就为自己争取了1400天，差不多4年时间。
　　
　　　　这里补一句，周期也不是越长越好。如果因为生殖器官有病变或比较虚弱，月经周期太长，时间久了生殖器官得不到正常的激素周期的刺激，会早衰的。所以几个月才来一次的MM也不要以为赚到了，不能走极端。
　　
据调查40岁之前女人服用大豆就够了。40岁之后可补充雪蛤或蜂王浆（动物的东东就是厉害一些）。雪蛤很好吃，现在也可以吃，一周一次就好，补多了皮肤好但子宫会长东东。蜂王浆到40岁以后可以开始喝了，可以让更年期延期而且减轻更年期症状。豆浆和蜂王浆都可以外用，生的新鲜豆浆可以用来做水分面膜，豆渣可以用来按摩身体去角质，蜂王浆也可以擦脸，比化妆品便宜天然，都是好东东。
　　
　　　　很重要的一点是要珍惜自己的身体。尤其婚后女性，如果不讲究卫生或频繁人工流产，造成粘连或炎症，整个生殖系统会遭受重创，再怎么调养也很难有面子喔。一次宫外孕就可能造成整个卵巢功能全失。还有一种情况，怀疑自己不孕的女性，用保守的中药调养加运动的方法更安全。不要轻易使用西医的促排卵药物，为了加强受孕的机会（有些MM想要双胞胎），西医可以促使你一次排出多枚卵子，但这是以抑制你以后排卵机能为代价的。你想，一个器官这个月辛苦太多，下个月是不是要休息呢。可是你求子心切不能让它休息，不停使用药物，因为就算是排了多枚卵子，也不能保证一次成功的，促排卵药一次可使你排出6枚卵子，想想女人一生才400枚，你有多少个月可以浪费啊。一旦使用太多，卵巢机能就会严重抑制甚至早衰，它早衰，你青春的基础就没了。俗话说留得青山在不怕没柴烧，中医常说“暖宫孕子”，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就怀上了。乱用促排卵药，如同“杀鸡取卵”一样可怕。
　　
　　　　三，女人要涵养自己的水源。
　　
　　　　女人就是水做的嘛，脸要水灵灵，眼要水汪汪。不过按中医说法不是养水，而是要养阴。前面我也说了，女人长豆豆不是阳气太盛而是阴气不足，阴不足以涵阳，表现出来的就是火气。
　　
　　　　那水能灭火，就多喝水好了？不然，水喝多了也会中毒，肾会负担不了，眼皮会肿起来。那不是真元之气。
　　
女人体内的水分，不能损耗过度。相对我们的身体，很多外在的东东都可以算作火气。比如，五味过甚。太咸太辣太苦的食物，都需要我们用中气来调和，这就是火气。偏偏有些MM口味比较重，或者哪天心情不好压力大，只怕都想来一碗辛辣的陕西凉皮或是水煮鱼痛快一下。中餐是把食物归入五味中的某种味道，其实只是食物并不要紧，关键是调料，尤其是香料。中国的香料世界有名，一碗菜肴里面，比如五香粉，就是桂皮、八角、小茴香、芫荽籽、花椒五íí香料，多半还会再加入姜、葱、蒜、辣椒、陈皮，唉我都数不清了……这些味道极其浓重的食物会损耗我们的水源！如果它们的温度不是适中的，而是特别冷或特别烫的菜肴，就更多一层损耗。
　　
　　　　还有零食！那些经过油炸或烤制的东西，都很香脆。炸过东西的人都知道，油炸就是脱水的过程嘛。口感虽然好，但是脱了水的食物进入我们的身体，就会立刻吸收体内的水分，所以吃多了你感到口干。其实它吸收的不是水，而是身体里的津液。我理解就是一种粘液，和水是不全一样的。
　　
　　　　还有我们的心情，如果不宁静平和，而是愤怒、压抑、悲哀、狂喜，这在职场又有什么奇怪呢，可我们要动用身体的中气去中和它。
　　
说来说去我们身体里的这个水源，只要凡事不过度，就是在涵养它了，饮食清淡一点，心情平和一点。那些温和的、口味不太重的、新鲜不加太多调料的食物都是好东东。带有粘液(胶质)的东西特别好，比如猪蹄（炖就好，麻辣的算了）、鱼冻（鱼鳞冻）、花胶（就是鱼的鳔）、银耳、鸡软骨、鱼翅。口味清淡的汤更好，因为它能留在身体里更长时间，而不会被当成水过快地排出体外。女人是滋补出来的，这可一点没错啊。还有，在空调房里要多喝水或用加湿器。
　　
 身体里有一定的水份且代谢畅通就好了。水份滞留在体内的人会显得胖胖的，好像多出一层肉肉，脸圆鼓鼓的，眼皮肿肿的。MM们通常用冰块或茶叶敷眼睛。那只是治标之策。体内水份滞留是肾和淋巴的问题。也可能是摄取太多高盐食物造成的。很多减肥药含有利尿剂成份，也是以排除身体水份为主，会加重心脏负担，引发不良后果。
　　
　　　　解决方法很多，比如低盐饮食，或按摩淋巴和肾。人体的淋巴比较集中在脖子、腋下、大腿根。可以在晚上洗澡时加点润肤油按摩这些部位，或搓热双手按摩后腰，促使肾脏血液循环加快。
　　
还有一个食疗方法，服用冬瓜。削掉皮，把瓜肉和瓜子一起用搅拌机打成汁（一定要用瓜子，最有效的就是它），在锅里煮，等汁变粘后加冰糖，再煮一会，冷却后会凝成一块。吃法就是用一勺的量泡茶喝。夏天喝这个真是超级清理肾脏废物，还是排除多余水份的好方法。你的小脸会变得很结实，小腰也是喔。
　　
　　四，UP，就是向上的力量。
　　
记得有个叫萧芳芳的女明星说，女人啊，一过了40，除了年龄往上长，什么东西都在往下掉。恐怖喔，我们的皮肤、内脏、咪咪、屁股都时刻在重力作用下，DOWNDOWN，55555……我家阳台上那棵树，一到春天枝叶就腾腾腾向上窜。有一篇写植物的书说，植物的根扎在土里很深，它的生命力能把土地最深处的能量一直带上云端。人的身体内部也有这种生命力，才能部分抵消重力的影响。
　　
　　　　其实相比皮肤和咪咪，更早下垂的是我们的内脏，因为内脏是没有太多支撑的。中年女人容易积蓄脂肪和生理有关，可是中年男人也会长啤酒肚。肚子里有部分是脂肪，更多的是本来应该在上位的内脏掉下来了，肚子就变得特别大。如果没有肋骨的支持，只怕有些人连心肺都会下垂吧。女人也有这样，按说，只有脂肪的腹部应该软软的，但很多人发胖的人，小腹部却是硬梆梆的，这就是因为内脏向下，肠子受到挤压的原因。MM们不能只重视面上功夫，使内脏保持向上的健康姿态，脸上和身上的其它部分就会挺拔。
　　
经常按摩腹部可以保持腹部活力，最推荐瑜伽的腹式呼吸。很简单，在任何可能的时候，关注自己的呼吸，吸气让小腹涨满，呼气让小腹内收。睡前或等车的时候锻炼几分种，腹部就能得到良好的触动。用手按摩是一种外力，而用自己的气息可以调动全身力量。还有一个简易加强版：空腹的时候，双腿站立与肩宽，可略弯腿，尽力向外呼气同时尽力向内收瘪小腹，同时气息向上提，坚持片刻，肛瑞脑消金兽门会自然向内紧收，下巴贴向胸骨，然后慢慢吸气，待小腹恢复正常。这个动作很累人，一开始做三次就好，逐渐加到五次。经常做，小腹内收的程度会越来越大，内脏得到更好的按摩，肠道内的脏东西会更有效地排出体外，腰变细，消化功能也会变得更好。
　　
　　　　站着或躺着的时候，经常曲膝压一下自己的小腹，也能消除涨气，排除肠子里的油和废物。要用自己的能量排除这些东西。和减肥药不同，你的身体很知道自己应该排泄什么，药就不知道，它会把身体里的好东西比如水份一起带出去，而体内积蓄脂肪的环境没有改善，很快又会堆起来。
　　
　　　　有了有活力的内脏，皮肤才有足够弹性抵消向下的重力，该前突后翘的地方一点也不含糊。
　　
　　　　五，节食减肥？不要啦！
　　
我强大的消化系统简直是金属也熔化了，怕那点脂肪做什么。代谢正常的人就会有最好看的身材。丰乳细腰肥臀是e良好生育力的表现，至于怎么保持良好生育力前面都说过了。食物从泥土里生长出来，带着来自泥土的巨大能量，我种的小葱香菜韭菜，剪了一轮又一轮，我老公都说怪不得把韭菜比成革莫道不消魂命者，革莫道不消魂命者是杀不完的，哈哈~
　　
　　　　不过，吃食物的方式很讲究，一般人只考虑食物中的营养，其实，还有看不见的能量，就是让我们UP一点，让我们的血不会堵在某个地方的那种能量。
　　
首先，要吃应季应地的食物，现在我都快没有季节感了，因为青菜水果一年四季都有卖，我们在夏天吃本应冬天才出产的食物，我们的身体与自然之间的微妙联系就断掉了。应季的食物往往最能应对那个季节身体的变化。过去冬吃萝卜夏吃姜，春天吃葱韭，夏天就吃大冬瓜，都是很有道理的。
　　
夏天虽热，但阳气在表，阴气在里，内脏反面是冷的，容易腹泄，所以要吃暖胃的姜；冬天阳气内收，内脏反而是燥热的，要吃罗卜清胃火。再如，我吃肉，却不是每个季节都吃一样的肉，秋冬季节我吃大量红肉，到了春夏，就吃多鱼肉和鸭肉。如果我们不分时节地乱吃，可能在需要清火时却吃了热得要命的东西。何况反季节蔬菜有好多加了化学成分，膨大剂甜味剂什么的，样子漂亮却没味道，化学残留物积累在身体里，损害我们的肝肾。化学的东东太多了，它们解毒的任务好重啊。
　　
　　　　再说地域，一个地方的饮食习惯和它的气候风土有关，喜辣的地方，一般都是湿气重或容易发生食物中毒的地方。四川女孩子吃多麻辣也不上火，因为四川湿气重。可是到了干燥的要命的北方，也吃四川菜，本来没什么水分了再除点湿，不长豆豆才怪。墨西哥和印度也吃辣，是因为那些地方热，多辣味可以除肠道寄生虫。我们没有虫也吃，唉，都坏在这张嘴上。
　　六，要吃完整的原味的食物。
　　
　　　　现在的东西不知道为什么都长得那么大，切一小块就能吃饱了。品种也极大丰富。有些人还专门吃食物的一小部分，比如只吃鱼唇、鸭舌，罪过啊。
　　
一个完整的食物，能量和效用也是完整的，分割开来就不是那么回事了。比如鸡蛋，蛋白是凉性的，蛋黄是温热的，加起来吃，是性平的。荔枝是最热气的，荔枝皮却很凉，所以我吃荔枝的方法是先吃够本，再拿几个皮洗干净来泡茶喝。桔子吃多了会上火，可是桔皮却可以清热化痰。建议大家吃粗加工甚至未加工的食物，就是保证食物的某些部分没有被去除。我们现在吃的精米，米胚芽就被基本去掉了。再做成米饼，基本上没有任何对人有用的东西了。
　　
有时候那些被我们扔掉的东西比吃下去的更有益。我们在吃却不知自己为什么吃。比如玉米，玉米里最有美容功效的是玉米胚芽，就是接近玉米芯的那个一个小小的半圆形的东西，里面富含维生素E，和我们花大钱去买小麦胚芽油来吃是一个效果。所以我吃玉米超狼狈的，就是为了保证那些小胚芽一个不漏。再说吃鱼把鱼鳞扔掉，其实鱼鳞里含大量胶原蛋白，鱼鳞和鱼骨头熬的鱼鳞冻，比皮冻还好。葡萄的皮和籽比果肉更有用，可是我们吃果肉，把皮和籽吐了，再花钱去买葡萄籽精华素来美容。其实市面上买得到带籽的葡萄干，里面的籽晒干后脆脆的，很好吃，还润肠通便，治疗过敏体质。可能是如果便宜的东东MM们会觉得亏待了自己的脸吧。
　　
　　　　去饭店吃饭，更要命，不管什么菜，油盐作料一大堆，完全盖过了食物的原味。建议MM们吃完整的食物，多吃小小的食物，小豆子小芝麻小鱼小虾，它们的能量是最完整的。
　　
　　　　讨厌啊，到处都在做维生素的广告，好像不吃维生素就不是现代人。还有好多奇怪的营养品。吃，还是不吃？我觉得可以吃一点点，但有三条原则：一，你得明白为什么吃；二，是在食物确实不能满足需要的情况下才吃。三，别吃多了。
　　
　　　　那些推销药片的才不管你呢，他告诉你维生素和矿物质是万用药，谁吃了都好。而且卖给你复合的多种维生素，你也就图个省事。劳驾如果什么都缺乏，你应该考虑的是换个食谱了。
　　
　　　　推销维生素的还会告诉你很多营养是从食物中吸收不到的，这绝对是谎言！人类就是在现有的食物基础上进化过来的，是我们的体质适应了现有的食物环境，如果不能适应，我们早该像恐龙一样灭绝才是。
　　
尽量从食物中得到足够维生素，但有时我们的身体会有些特殊情况：比如心情紧张时，体内的维B会大量代谢，为舒缓压力我们可以补充维B。适用于女人经前紧张综合症，工作压力特大的时候，以及喝咖啡的女人。维C可以有效防止日光灼伤皮肤，盛夏暴晒后或从海边回来，可以额外补充维C。补钙的时候要同时补充维D，但要同时多晒太阳。准备怀孕或是孕初期保胎可以补充维E（医嘱）。有些维生素补多了没什么大事，水溶性的维生素比如B、C，吃多了最多小便发黄，拉点小肚子。而有些补多了会中毒，像脂溶性的A、D、E还是要听医生的。区分这两种很简单，药片的就是水溶性，胶囊一般就是脂溶性的。其实少吃药更好，补维 B不如口服一点花粉，补维C不如泡个柠檬茶，至于被奉为美容圣品的维E，吃玉米、芝麻就补上了。
　　
　　
　　七，吃进嘴里的和抹在脸上的。
　　
　　　　我所有抹在脸上的东东都是从嘴里省下的，可以抹的东西很多，但是我们的脸相对于内腑五脏只是一个末稍器官，不能让它太疲累，不能整天剌激它。
　　
 牛奶：能喝出好多花样，玫瑰的，姜汁的，桂圆的，杏仁的各种奶茶，香蕉、草莓、木瓜、蕃茄的各种奶昔，省一口加一个纸膜可以敷脸。牛奶是敷脸的超级好东东。可以美白、镇静皮肤，特别夏天恢复日晒后皮肤的水份。牛奶里含牛奶酸，比化妆品的果酸温和。敷脸一定要在晚上，白天敷脸再被晒过会长印子。冬天用普通纯牛奶，夏天用脱脂牛奶，但牛奶酸都在牛奶的脂肪里，所以脱脂奶的效果没有全脂奶好。我的折衷方法是自己做半脂奶：把牛奶放在微波炉里加热，冷却后上面形成一层衣，那就是脂肪，揭掉它一次可以去掉一部分脂肪。隔一会再揭一层，牛奶基本上就不含脂肪了。这样你能控制牛奶的含脂肪量，牛奶敷脸不长豆豆，是秘方喔。
　　
蜂蜜：白砂糖是比较热气的，爱吃甜品，可以热饮用冰糖代替，冷饮就是蜂蜜了。蜂蜜是不会坏的，它本身就抑制细菌生长。胃溃疡的人喝它能在胃表形成保护膜，使溃烂的地方得到保护。同样道理，蜂蜜也能护肤，抑制皮肤的细菌生长，用蜂蜜敷脸更简单，连纸膜都省了，顺便可以用它按摩嘴唇、手脚，让它们也得到一点特殊照顾。
　　
　　　　橄榄油：橄榄油有软化皮肤的作用。自制矿泉喷雾里滴一点橄榄油，用来喷头发，发质较硬、干燥的，喷过后会变柔顺，还能防止头发被晒伤。橄榄油还可以抹在身上，用手一直抹到脚丫子，它没有想象中油腻，抹完之后用热水冲一阵就好了。在夏天，先抹，再用沐浴露。橄榄油软化皮肤的效果好于我用过的所有润肤露。
　　
　　　　珍珠粉：维B和钙是一种超能组合（安利的维B药片就是加钙的），而珍珠粉就是维 B和钙的完美结合。人在精神紧张的时候钙和维生素B的排出量同时加快。所以不管是工作太劳累，经前紧张，还是喝咖啡，都应该同时补充这两种东东。缺乏维B 对皮肤影响很大，会造成感染不易愈合（口腔溃疡或皮肤感染）和脱皮（手脚的皮屑或头皮屑）。珍珠粉还有其它好处：对看电脑的MM可以明目，对睡眠不好的 MM可以安神，对皮肤或其它地方有热毒的可以解毒，对我这种大肚婆它还能安胎。只是要买真正的珍珠粉，不要是贝壳粉！
　　
　　　　啤酒：前面说了缺维B会起皮屑，而啤酒酵母含有大量维B，所以喝剩下的啤酒可以用来洗头。先用水把头发浸湿，然后淋上啤酒，用毛巾包起来，过十分种再按正常程序洗头就好了。以前用奥尼啤酒香波觉得挺好用的，现在找不到了。
　　
花粉：维生素在两种食物中含量最全最丰富，就是花粉和香菇，所以一般情况下吃了花粉就不要再多补维生素了。花粉就是植物的精子啊，含有很多核酸，也是食物中最佳的核酸来源。想生宝宝的MM可以吃喔，保证你的优良基因能传下去。不过花粉含有微量激素，怀孕后就不要再吃了。花粉表面一般都有一层花粉壁，不把它打破，里面的营养就吸收不了。所以冲泡它的时候要热一点的水，而且用勺子把它们全碾碎了再喝。
　　
　　　　八，滋阴。
　　
我们说的滋阴，其实是相对于不同内脏的火气说的。不同的人火气在不同的地方，有些人胃火大，胃灼热，有口臭；有的人肝火旺，整天发脾气；也有些有肺火，热咳嗽。不过我想大部分MM都没什么病，只是身体暂时失调时，有一点点火气罢了，用不着乱吃药。我更赞成不要整天忙着去什么火，等身体真起了火再去它。因为很难把握尺度，去过了，又太寒凉而伤脾胃。最好平时饮食清淡多样，情绪不要走极端，心平气就平。
　　
　　　　滋阴的东西很多，如我们常喝的枸杞，滋补肝肾。枸杞的根，制过之后就是熟地黄，是六味地黄丸的主要成份。我不吃六味地黄丸因为是药，是药三分毒，不如在煮粥时放一点枸杞。再比如苦瓜，去心火，南方到了夏天常用它煲汤，或打成苦瓜菠萝汁来喝。
　　
　　　　还有很多：银耳、阿胶、桑椹子、女贞子、玉竹、鸭蛋、冰糖、西洋参、老鸭、百合、墨鱼、莲子、椰子和椰汁。
　　
　　　　燕窝，非常滋补。滋阴就是滋养体内的阴液。燕窝是燕子的唾液，凝结后成为胶状，用来保护小燕。一旦被采摘，燕子妈妈只好再吐，到没有唾液了，就会═┬血，也就是人觉得最滋补的血燕。
　　
　　　　雪蛤，是东北一种林蛙的输卵管，和燕窝的效果相似，但雪蛤含激素，不如燕窝性平。如果一星期吃一次，少量激素是好的，加上炖雪蛤一般会加椰汁，椰汁是比较凉的，所以不会有什么问题。
　　
　　　　话说回来，要是我们已经上火，再去滋补，不如从一开始就不上火，现代人容易上火或不调，是因为吃五谷太少而制成品太多五味太丰富。其实五谷是正气，补充了中气才是最好的。
　　
　　　　九，一树繁花。
　　
　　　　两年前买了一盆花，艳丽得很。可抱回家不久就开始败落，只一个星期，花全落光了，叶子也枯黄了。有经验的人说这花是喷了激素的，为了卖相好，也有可能只是剪下来的花枝插进盆里，下面没有根的。
　　
　　　　我没法验证这些说法，一年来用尽各种办法，买了必开花、花之肥来喷洒。这盆花始终蔫蔫地。直到有一天，家里养的小鱼死了一条，我将它埋在花下。天热了，给鱼换水的机会也多，小鱼的便便全便宜了这盆花，今年春天，花忽然开了一朵，接着就像火星一样，呼拉一下全开了。
　　
如果不是养花，我不会明白女人要怎么爱护自已。25岁以后我试用过各种牌子的护肤品，给我最大打击的是一支VICKY的美白系列的精华素，用后皮肤严重过敏，起水泡。后来才得知这一系列加入的东东是?酸（也叫曲酸），是酿造酱油的时候的副产品，在科学界被广泛怀疑可能诱发皮肤癌。后来试用过SKII 的多元修护精华，用完之后长了一脸豆。
　　
　　　　朋友也深受现代美容之苦，在一家高档美容院做皮肤护理，记得是秋天，她的皮肤变得很水润，红红嫩嫩，我都动心了。可到了次年春天，她的脸严重过敏，脸上红一片白一片还脱皮。现在常年在医院皮肤科挂号，只要一停药马上变成大花脸。
　　
　　　　我觉得我们简直是被喷了激素讨个好卖相的花。喜欢植物的人都明白，要花开得持久，土地就要有足够的肥力来支撑，那些在花蕾上点一点就能立刻开花的药剂，一停用花就蔫了。
　　
　　　　所以朋友送我SKII的美白面膜，说超级有效，用过一次皮肤马上白了许多，我一听说没敢用。
　　
　　十，化肥。
　　
　　　　沤农家肥的过程，不怕花钱怕麻烦，小时候家人用蛋壳、草木灰、不吃的鱼腮鱼肠，淘米水，沤出一缸子臭东西去浇菜园。现在我们吃不到这样种出来的菜了，都是化肥催出来的。
　　
人也是化肥催出来的，以手边的口香糖为例，它的配料：木糖醇、麦芽糖醇、胶基、D-甘露糖醇、香料、阿拉伯胶、甘半夜凉初透油、明胶、巴西棕榈蜡、乳化剂、甜味素（含有苯丙氨酸）、柠檬黄、靛蓝、抗氧化剂……MM们买零食也可以试看它的配料表，你就会明白你脸上那些斑点是从哪来的，从一些我们的身体完全代谢不了的废物中来。
　　
　　　　人的身体是从自然界的食物环境中获取足够营养。可是如果我们全部从农产品而非工业制成品获取营养，食品加工企业怎么生存下去？所以他们做广告甚至改变我们的营养观念，让我们觉得那些经过无数次加工的食品比刚从地里摘下来的东东更好。
　　
其实，我们用于保养的东西离开土地越久，它的效果就越差。中药里的美容秘方，很多是要强调时间性的。如“新摘的益母草挤汁，配以新鲜乌骨鸡血，用于涂面……”，一些高档化妆品也许真是用某些稀有植物提取物制成的，可惜这些稀有植物不长在我们家后院，它们被摘下到用于我们的面部，很可能已经历上百道工序并且相隔数年之久。
　　
　　　　糯米酒是好东西，特别是冬天，它能补脾胃、益肺气。温能养气，正气旺盛，身体也就温暖了。在冬天加进一些红枣、桂圆、花生,简直就是补血丰胸的不二方。可是好的糯米酒，在超市买不到。小时家酿的糯米酒，几斤米才出一斤酒呢。算一下超市的酒一大瓶才几块钱，加了很多糖水，没几粒米的。自制方法：把糯米蒸熟放凉，拌一些酒曲，然后中间挖一个洞（酒就是渗到那个洞里的），用毯子把整个酒坛包起来，放几天酒香就飘出来了。如果在酒里加女贞子或枸杞，就是女儿酒了。
　　
　　　　普通的绿豆芝麻也很美容啊，如果你吃的绿豆糕和芝麻糊没加太多糖和防腐剂。至于它加了没有谁知道呢。工业社会就是如此嘛。MM要是也相信天然的东东，也自已沤肥料试试看。
　　
í　　　Q：长痘
　　
MM因为怕长豆而不敢吃红肉的情况很普遍，都觉得红肉热气。如果你本身不喜欢吃肉可以不吃，用其它方式补充铁质也可以。如多吃深红色水果，樱桃、草莓、桑椹、红枣。光吃水果体温会太低，怕红肉热气就不要加太多香辛料，炖就好。加一些蔬菜更好，如烧牛肉加胡萝卜，羊肉火锅同时吃豆腐和白菜。
　　
　　　　长豆有很多可能，如果因为激素，可以喝豆浆用豆浆做面膜；特殊时期发豆，喝一些益母草化瘀血；出于压力，吃富含维生素B和钙的食物。太热的天，用蜂蜜水敷脸可以杀菌（蜂蜜放不坏，它本身就杀菌），珍珠粉可以去除面部油脂同时也富含维生素Ｂ。都不会有副作用。
　　
不要吃太多太凉的东西，像龟苓糕本身是滋阴的好东东，但吃太多，或吃太冰的就会伤脾胃。一次一小碗，吃到秋凉就行了。手脚冷并且豆印子老也消不去，说明体内有淤血，在月经前后一定保暖，吃温东西。脾胃不是很好的MM，可以在做炖品的时候加薏米，或把薏米蒸熟压成泥吃，可以调养脾胃。薏米对改善粗大毛孔和黑斑有效。
　　
　　　　三十以后长的是所谓的熟女豆，不是青春豆。青春豆是皮脂腺分泌旺盛造成的，我们的一般是内分泌出现了小不调造成的，多多活动骨盆，让整个下腹部血液通畅，比如扭腰，摇胯或拉伸大腿韧带，都有利于这个部位的血液循环。
　　
　　　　豆豆有两种类型，脾胃蕴热型，豆豆红色，发作面大，可挤出粉粒，同时有口干便秘牙痛口臭等症；气血郁滞型的，豆豆颜色暗红或紫红，经期病情加重。
　　
　　　　Q：水果vs.果汁
　　
　　　　只有懒女人，没有丑女人。严重赞成这句话。
　　
夏天快到了，超市疯狂促销可乐、七喜、汇源果汁。可是我喝自已榨的果汁。早上起来看见耀眼的阳光，喝一大杯鲜榨橙汁吧。酸酸的味道含了特丰富的维 C，可以镇静、消炎，美白皮肤。维C是非常容易被分解的，只有自已鲜榨的橙汁才有效喔。总之太阳越大喝得越酸，喝冰茶的时候要猛加柠檬汁。
　　
春天是阳气上升的季节，聚积一冬的内热要散发出去。天气忽暖忽热，身体很容易失调，皮肤容易过敏起豆。富含维B、C的新鲜水果蔬菜能增强皮肤对阳光和过敏源的抵抗力。这个季节的MM因为日晒会起一些小斑点，把它们“吃掉”吧！用柠檬汁等酸性的东东做面膜，在春天要小心一点，因为春天的皮肤太敏感了。
　　
　　　　所有新鲜上市的水果都榨而饮之。蕃茄黄瓜汁加上一点玫瑰花，是超能美白饮料。菠萝汁（榨的时候加一点点盐）不但好喝，而且菠萝蛋白酶可以帮助消化，对吃了肉肉而内疚的MM是救星。木瓜汁也好，木瓜含有木瓜蛋白酶和木瓜酵素，能帮助消化，分解脂肪，美白丰胸喔~
　　
　　　　可能有人会说，直接吃水果不就完了，干嘛费劲打成果汁呢。水果一般饱腹感强，吃两个水果肚子就饱了，打成果汁可以喝更多，也不增加胃肠负担。还可以制程多种水果搭配的复合果汁。
　　
　　　　Q：豆浆
　　
　　　　自制最好，超市里的加糖太多了。自己制可以加冰糖，冰糖比白砂糖清润。自制还有其它好处，想补肾的加点黑豆，补血可以加花生，还能做杏仁茶。秋天喝这个可以润肺止咳。
　　
　　　　Q：热茶
　　
之所以只说热茶，是怕大家在天气转热而且干燥的时候贪喝凉茶和冰茶。说到解渴，热茶更理想。天热了肠胃机能一般会差一点，再喝冰东西很伤害脾胃。喝热茶就是当时感觉不够畅快，但过后身体很解渴。其实，温热的茶水会使食物里有效的东东更快运行到身体各处，冰茶就没有这种效果。
　　
　　　　推荐：罗汉果一小块，玫瑰花3-5朵，红枣3-5颗，枸杞10颗。热水冲泡，
　　
　　　　这壶茶里，罗汉果清热解暑、化痰止咳、凉血、清肺润肠和生津止渴；虽然有甜味却并不含热量；红枣健脾胃、补气血；枸杞明目、滋补肝肾；玫瑰花活血调经，舒肝理气。暑天时一杯热茶下肚，额头上马上出汗，
　　
　　　　Q：早上喝盐水
　　
　　　　如果没有高血压或肾脏问题，喝盐水没什么不好。尽量淡一点就行。盐水可以去掉胃里的毒素和火气。便秘吃红薯很有效。
　　
　　　　Q：斑
　　
　　　　眼下的斑点一般对应的是子宫的问题，而颧骨上长的斑点和肝气郁结有关。如果在鼻子和嘴附近就是胃火气比较大.
　　
　　　　Q：胃火大
　　
胃火分虚实。实火表现为多食善饥、上腹不适、口苦口干、大便干硬。可用栀子、淡竹叶泡茶喝。虚火表现为轻微咳、饮食量少、便秘、腹胀、舌红少苔，可吃些有滋阴作用的梨汁、甘蔗汁、蜂蜜等。火大到不致于要用药的程度，饮食调养就好。少吃香辛刺激性的、油炸的食品，多吃清淡的食物和新鲜蔬菜水果。
　　
　　　　Q：皮肤发黄，色不均，眼角有斑，手脚凉，皮肤干
　　
　　　　肤色黄表明肝肾功能不旺；眼角的斑点对应子宫气息不畅；手脚凉是MM的通病；一般是生殖系统比较寒凉；气血不通则体内能量不能到达皮肤，皮肤就会比较干燥。皮肤只是一个末梢，它对应的是内部器官的活力。
　　
调养生殖系统是一个很整体的事情，不是吃一点食物或药就行了。运动，饮食和生活习惯都有关系。一旦调养好，好起来的也不只是一个部位，卵巢、盆腔、子宫等各个器官都会相应地好起来，皮肤上各种毛病的消除只是附带效果。客观地说，想靠只吃一两种药立刻治好某一处豆豆或是斑点是不可能的，人体各处是一损俱损一荣俱荣。
　　
　　　　Q：特殊时期的痛
　　
　　　　战斗的武器，就是老姜。
　　
　　　　可能很多人都试过在痛的时候喝姜汤吧。喝一两次效果不一定明显。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样多喝有副作用。一定要老姜，在感觉日子快到或第一天痛的时候吃。把姜削成薄片（姜皮一定要保留），尽量多几片，越辣越好，加几勺红糖。不用怕热量高，女人在此期间可大量吃糖且不会胖。可以再加一点红枣和桂圆。用沸水泡姜茶喝。要喝滚烫的姜茶才有效。如果一杯不够可加红糖再泡一次，两大杯下肚，会喝出一身汗来，痛感能立刻减轻。关键点，姜要够多，茶要够烫。
　　
　　女人保养自己 爱护自己是很重要的希望能帮助到可爱的女性校友们.
　　
　　
　　
　　
　　信不信由你：令你美貌无敌的60条美丽箴言！
　　
　　 1、痘痕是美女的大敌，如果没有遮瑕笔，可以用棉签蘸一点水、一点粉饼涂在需要的部位，也能起到不错的遮瑕效果。
　　
　　 2、每天连续做扬头，低头侧转头及水平环转头练习数次，并在生活保持抬头挺胸，可削减颈间脂肪，赶走肉下巴。
　　
　　 3、无论是在家里还是在自助餐厅吃饭，试着比你实际想吃的分量少盛些，这样就不会因为受不住诱惑而进食过量。
　　
　　 4、将薰衣草纯精油滴在枕头上、睡衣的衣领上或滴在棉花球上再塞在枕头底下，能让你睡好一个美容觉。
　　
　　 5、选择喜欢的精油(水果香、花香、青草香)滴在纸巾上，然后放入密封的砂糖罐里保存至少一个星期后，你就能拥有独一无二的芳香砂糖。
　　
　　 6、在食物中加入调味品：橄榄油，大蒜以及新鲜黑胡椒，这样在品尝美味时你会感觉吃的不多也能心满意足。
　　
　　 7、在汽车方向盘上，放一块滴了2滴紫苏、柠檬或迷迭香精油的棉片，可预防开车打瞌睡。
　　
　　 8、随身带一小瓶保湿喷雾，不仅能够保湿，当发丝如群魔乱舞或者裙子不配合地粘在大腿上时，你会发现它更多的妙处。
　　
　　 9、即使你用了锁色唇膏，也难免让美酒佳肴弄得色泽黯淡，颜色淡淡的透明唇蜜能迅速让双唇焕发诱人光采，并不与之前的唇色相斥。
　　
　　 10、饭后喝一杯浓咖啡或者是卡布其诺。咖啡因是一种温和的食欲抑制剂，能帮助你促进新陈代谢。
　　
　　 11、使用植村秀水嫩保湿粉底液不仅遮暇还能强化润肤！其40%与人体体液接近的深海海洋水成分，能让你的妆容清新水嫩。
　　
　　 12、涂睫毛膏时要始终小心地从睫毛根部开始向毛尖方向涂，眼角处的细毛也要涂到，稍有涂到外面的睫毛膏你可以用一根棉签修改掉。
　　
　　 13、不同唇彩可每种颜色单独使用，或按不同比例调和使用，再或者能依次叠加使用，为你的双唇演变出更多诱惑美丽。
　　
　　 14、训练自己只在用餐时进食。戒掉零食可能需要5-10天的时间，在这个过程中，如果嘴巴想嚼点什么，想办法转移注意力。
　　
　　 15、减肥要趁年轻，否则年纪大了皮肤松弛，一旦瘦下来会形成较多的皱纹。
　　
　　 16、每天再怎么熬夜，千万记得在经期结束第一周内加强修复，这是内分泌的重建时刻，要吃饱睡好，反之，老化的速度也会加倍。
　　
　　 17、勿抽烟，抽烟会导致口腔周围的皮肤提早老化，也因皮下微血管的血液供应较少，而加速皱纹的产生。
　　
　　 18、不管是白领还是蓝领，在闺中还是初为人妻，作为女人的你永远不要大大咧咧，风风火火。要记住，凡事有度；矜持永远是最高品位。
　　
　　 19、自我按摩是护发妙招：将手指在头皮上轻轻揉动，按头皮血液流向心脏的方向，按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行。
　　
 20、25岁后不保养，肌肤就会加速老化！但不必花重金投资昂贵保养品，选择有抗氧化成份的产品已足够，如维C或植物萃取复合物都可。
　　
　　 21、OL由于不经常走动，血液回流不顺畅，足部容易疲劳，所以要尽可能在办公室利用闲暇时间走动，常穿舒服平底鞋，定期做足底按摩。
　　
　　 22、用吹风机吹头发不用吹得很彻底，最多只把发根吹干，形成自然蓬松。发干和发梢则让其处于半干状态，这样上护发品时会更方便打理。
　　
　　 23、常饮绿茶、蔬菜汁(芹菜汁、番茄汁等)、果汁，或薯类、杂粮、海藻等食物能帮助排毒，你可每周花两天只吃素食，让肠胃好好休息。
　　
　　 24、通过运动来丰胸是很多女性选择的方法，不仅可以丰胸，还能防止下垂，预防乳腺癌。
　　
　　 25、在家里泡浴时可加入精油，如柠檬草3滴+马郁兰3滴+迷迭香3滴，可去除宿便，排解毒素。
　　
　　 26、运动的同时要时刻补充水分，可以喝水或绿茶，但绝不能喝碳酸饮料，坊间的运动型饮料会影响运动排毒的功效，需警惕！
　　
　　 27、如果爱吃糖，最好少吃巧克力、糖果这类单糖，尽可能吃水果或淀粉类的多糖，一来可减少身体负担，另一方面也达到摄取糖类的目的。
　　
　　 28、将3匙红糖加热，待溶至黏稠状时熄火，冷却到15度后涂于洗净的脸上，15-30分钟后洗掉，每周2次，这是日本最IN养颜法。
　　
　　 29、保持健康趾甲要多吃含锌、铁和基础脂肪酸的食物；如瘦肉、鸡蛋等。天气干燥时要经常用一些专业的足部乳霜保持足部的湿润、娇嫩。
　　
　　 30、让脚透透气，是防止脚臭的好方法。如公司允许，可以放一双拖鞋在办公室，如果不能，趁上厕所时，脱一下鞋，让脚透透气。
　　
　　31、晚霜中多含的果酸、A酸成分，因其高感光性和吸光性，不适用于白天。如青睐柠檬、柑橘等果酸的美白效果，也一定不要在白天使用！
　　
　　 32、变瘦的要决就是多动少吃。如果想紧急变瘦，晚餐最好只吃蔬菜汤或小火锅，勿食甜的饮料或点心，少量多餐几天后，脸至少能尖一点。
　　
　　 33、如果皮肤出现过敏或不明原因的小红点，这时应加强保湿，可用没有酒精的化妆水湿敷患处，再涂一点不太油性的凝露保湿。
　　
　　 34、用到处都买得到的眼枕泡热水再泡冰水，交替冷热敷在眼部几分钟，可消除临时性眼睛浮肿。
　　
　　 35、涂上护手霜后，将手浸入热水中，几分钟后再重新擦干手，再涂一层，这样手会变得温暖柔软，有预防手部变糙老化的作用。
　　
　　 36、喝酒或缺乏睡眠会使你的双眼看来非常疲倦，布满血丝，滴上一两滴具有缓和疲劳效果的眼药水，能舒缓眼部毛细血管充血症状。
　　
　　 37、用眉笔在手臂上涂上颜色，用眉刷蘸上颜色，均匀地扫在眉毛上，你会惊喜地得到更为自然柔和的化妆效果。　　
　　
　　 38、把微湿的化妆海绵放到冰箱里，几分钟后，再将海绵拍在抹好粉底的肌肤上，你就会觉得肌肤格外清爽，彩妆也显得特别清新。　　
　　
　　 39、温和的洗发水加上少量护发素可用来清洗化妆刷，能令刷毛柔软；用温水稀释清洁剂清洗旧眉刷，是使眉刷恢复原貌的最好方法。
　　
　　 40、如果你戴的是远视眼镜，镜片会放大双眼和化妆，这时候应选择偏暗的眼部色彩；配戴近视眼镜会使双眼显得细小，宜选用明亮的色彩。
　　
　　 41、如果你需要光彩照人，可以试试纯正红色唇彩。这种举足轻重的颜色，会使你的脸变得有磁性，在很多重要场合里都是成功女士的最爱。
　　
　　 42、早上空腹喝一杯槐花蜂蜜或是枣花蜂蜜，既可防止皱纹，又可排毒，长期坚持美容效果非常明显。
　　
　　 43、每天咀嚼15-20分钟的口香糖有助于美容，这是因为咀嚼能促进面部肌肉运动，改善血液循环，提高皮肤细胞的代谢活动。
　　
　　 44、如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶特别适合女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。
　　
　　 45、当你涂抹面霜时，挤出比平常稍小的一团用双掌揉开预热，这样更容易使乳液分散在皮肤上。
　　
　　 46、从25岁起，平均每年你都会增加半磅脂肪，特别是在面部和颈部。定期的性生活能增强身体呼吸能力，为皮肤带来更多氧
　　
　　 47、在湿润的皮肤上使用保湿剂，能使保湿剂产生最佳效果，因为它们可以帮助保存水分，为皮肤快速加湿。
　　
　　 48、在眼睛四周涂化妆品时要非常小心，因为这部位的组织特别细嫩，切勿有拉或扯的动作，这会使眼部皮肤组织变松。
　　
　　 49、夜晚是对付粉刺的最好时机，皮肤专家认为用含抗菌成分和控油成分(如锌)的保养品来护理皮肤，有可能让它在一夜间消失。
　　
　　 50、如果一天里连着参加聚会，应在两个聚会之间有意识地安排一份健康加餐，以凉拌、清蒸、或水煮的绿叶蔬菜为主。
　　
　　 51、只要你认为某段时间合适，它就是你合理的运动时间，这完全取于你什么时候想运动的兴趣。关键在于要每天坚持。
　　
　　 52、每晚护肤时给颈部涂保湿乳液，由下至上按摩20-30下，直至乳液完全被吸收。按摩时千万不能直上直下，而要用打圈的方法。
　　
　　 53、用一个小箱子来专门存放香水。如果存放得当，好的香水气味可以持续18个月或者更长的时间。夏季要将冬天用的香水存放入冰箱。
　　
　　 54、喷香水前先涂上润肤露。因为干燥的肌肤会令香氛迅速散发，所以应先以含天然油分的润肤露与香氛混合，则可令香氛更持久。
　　
　　 55、香氛会随时间逐渐散发，所以每隔4-6小时便需重新喷洒一次。同样，若你想在同一天内转换香氛，应在涂香氛后4-6小时进行。
　　
　　 56、涂上防晒霜并不表明万事大吉。通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。
　　
　　 57、由于肌肤白天的吸收效果大大低于晚间，为了发挥最大作用，精华素最好都在晚间使用，这样还可延长其使用期限。
　　
　　 58、在进行牙齿美白期间不要饮用咖啡，红酒，茶，如果你实在忍不住，可以尝试用吸管，而不要直接饮用。
　　
　　 59、最简单、方便的美白方法就是多喝水。这样不但可以促进肌肤排毒，还能将因紫外线照射皮肤底层增生的麦拉宁黑色素也一并排出。
　　
　　 60、艳阳天时最好不要食用“感光”蔬菜，如：芹菜、香菜、木瓜等，这些蔬菜会让爱长斑的皮肤更容易长出

          几个月的忧心， 也有过动摇想搬家的，可是看到下面的这些话之后又暖暖了一下，总是要经历很多之后才知道我们真正要的是什么，那么从这里开始找到最初的坚持，一直继续。

     Blogcn告用户：我们内心有铁（2）
     2009-12-17 10:02:41
     亲爱的各位Blogcn博友们，
 
     1、感动着
这些天来，我们一直在为网站的恢复而加紧努力着，
我们也注意着大家的留言，
你们的鼓励和支持，愤怒和责骂，
其实一样都在感动着我们。

     2、信托责任
我们自己就是博客用户，我们喜欢这种自由的记录方式。
博客既是平凡生活的呼吸，也是生命过程的沉淀。
每一个博客背后都站着一个具体而生动的人；
所以，如同每一个人都平等且重要，每一个博客也一样如此。
当你将自己的博客留驻在Blogcn上面时，你托付了信任；
请相信我们会承接这份信托；
我们定会担当责任，我们内心有铁。

     3、博文之美
为了作者的写作，为了读者的阅读。
在接下来的日子里，
你将看到Blogcn一点点剥离铅华，卸掉浓妆；
Blogcn将回归到博客本身，
为“记录和阅读”这个朴素而至重的需求服务；
用简约、速度、体贴、年轻，
致力于呈现你的博文之美。

     4、两件事情
未来几个月我们主要做两件事情：

一是重建数据中心。
改善稳定性和访问速度；这是大家一直诟病的。
当然海量数据的切换将会耗费时间，请你有耐心。

二是网站的瘦身。
逐渐剥离商业化的干扰，精简网站功能，
从用户角度出发，这会是唯一的角度。

我们是在一起的，We stand together.

     Blogcn.com团队

个案1：                                         
     有一妇女手提包被偷，里面有手机、银半夜凉初透行卡、钱包等。 20分钟后，她打通了老公的电话，告诉自己被偷的事。老公惊呼："啊，我刚才收到你的短信，问咱家银半夜凉初透行卡的密码，我立马就回了！"他们赶到银行时，被告知里面所有的钱都已被提走。小偷通过用偷来的手机发送短信给 "亲爱的老公" 而获取了密码，然后在短短20分钟内把钱取走了。
提醒：不要在手机通讯录中暴露自己与联系人的关系，忌用 "家电" 、" 老公"、"爸妈"等称呼。一律用名字，字越少越安全。
 

个案2：
     有三位自驾游的朋友不慎连人带车跌落一百五十公尺深的山谷，受困四日三夜后，才获救。其间，他们曾多次想以手机向外求救。无奈一只被摔坏，一只没电了，一只收讯不良。他们还多次移动位置以寻找较佳的收发信号地，但都不成功。如果这三位人士平常就知道112专线，紧急时刻也能知道如何用那只收讯不良的手机拨出112专线，相信他们可以很快获救。
提醒：全国各地通用的112专线，在手机打开后即使没有接收信号，甚至电力极为微弱，任何厂牌的手机在任何地点皆可拨通。拨出112后，马上会进入语音说明如下 ∶这里是行动电话112紧急救难专线，如果您要报案，请拨0，我们将会为您转接警薄雾浓云愁永昼察局；如果您需要救助，请拨9，我们将会为您转接消防局。中文讲完后，会以英文重述一遍。此时只要拨0或9，一定会有人接听。以三位人士所处的情况，或登山迷途或遭遇其它困境时，应拨9，将可获得及时的救助。
 

个案3：
      有个留学生喜欢吃速食杯面，后来，这位留学生因身体不适去医院看病，医生发现他的胃壁附着一层蜡！原来，杯面的容器里包含一种可食用的蜡！各位下次吃杯面的时候摸摸看杯壁是不是觉得滑滑的，那就是了。而长时间的食用杯面，将造成我们的肝脏无法分解这种食用蜡。最后，这位留学生不得不寻求手术治疗以移除这层蜡，不幸去世。
提醒：吃泡面的时候，尽量把面拿出来，另外用碗来泡食，不要用碗面、杯面所附的容器直接冲开水食用。哪怕是出差，也要带上一只大茶缸泡面用。为了自己的身体，不要偷懒啊！

个案4：
      一件很可怕的事：有一天，一个 21岁男生戴着隐形眼镜去参加一个烤肉野聚会！就在他开始以木炭生火之后的几分钟，他突然大叫一声，然后很痛苦的跳来跳去，在地上打滚……全场的人都吓呆了，没人知道究竟发生了什么事？大家赶紧送他到医院，医生检查后遗憾地说，他的眼睛失明了！
提醒：参加野外烧烤或任何有可能接触到火源的时候，请不要戴隐形眼镜！因为隐形眼镜是用塑胶制成的，过热的温度会熔化我们眼中的隐形眼镜！

个案5：
      苏西跌倒了，雪丽看到苏西跌倒就立刻问了苏西"三个问题"。她见苏西无法回答这三个问题，就立即打120电话求救。虽然当时苏西的血压正常，看起来也没有中风的样子。但因为雪丽有"三个问题"的认知常识，坚持把苏西送到医院救治，使苏西很快康复而没有留下后遗症。
提醒：有时候中风的征兆很难辨识，常因为中风患者旁边的人没有适时发现，延误救治而使患者脑部受损。我们要问患者的三个问题是：要求病患展示笑容；要求病患两只手都举起来；要求病患说出一句简单的话。如果病患无法做到这三点，周围的人就应该立即打120救护电话，并且告诉随车的救护人员这是中风的征兆。如果我们能够广泛传递并且应用这种询问方式，测试中风征兆，就可以迅速诊断治疗中风患者，最大限度地避免患者脑部受损。  

个案6：
      各位女同胞们注意了！这是最新骗东篱把酒黄昏后局 女同胞请注意男同胞请叫自己的朋友注意 :新出的情况,女性朋友要特别注意啦:一位上班的小姐在下班回家的路上看到一个小孩子一直哭，很可怜 ,然后就过去问那小朋友怎么了.小朋友就跟那个小姐说:" 我迷路了,可以请你带我回家吗?"然后拿一张纸条给她看, 说那是他家地址.然后她就笨笨的带小孩子去了.一般人都有同情心,然后带到那个所谓小孩子的家里以后,她一按铃，门铃像是有高压电,就失去知觉了.醒来就被脱人比黄花瘦光光在一间空屋里,身边什么都没有了,她甚至连犯人长啥样子都没看见.
提醒：现在人犯案都是利用同情心啊，如果遇到类似这种的,千万别带他去,要带就带他到派出所去好了,走丢的小孩放到派出所一定没错啦，请通知身边所有女性.

个案7：
      最近有人告诉我，他的朋友在晚上听到门口有婴儿在哭，不过当时已很晚了而且她认为这件事很奇怪，于是她打电话给JC。JC告诉她∶ 「无论如何，绝对不要开门。」这位女士表示那声音听起来象是婴儿爬到窗户附近哭，她担心婴儿会爬到街上，被车子碾过。JC告诉她∶我们已派人前往，无论如何不能开门。警方认为这是一个连续杀人犯，利用婴儿哭声的录音带，诱使女性以为有人在外面遗弃婴儿，她们出门察看。
提醒：虽然尚未证实此事，但是警方已接到许多女性打电话来说，他们晚上独自在家时，听到门外有婴儿的哭声，请将这个消息传给其他人，不要因为听到婴儿的哭声而开门。
 

      请严肃看待这篇文字！有这么离谱！小心为妙!!!如果您是善良的朋友，看过之后请将它尽可能多的转发出去,让更多的朋友看到，让更多的朋友受益，让更多的朋友远离危险远离伤害。

　           蚊子凭气味选择对象 。科学家研究表明，蚊子叮人是有选择的，能为蚊子带来丰富胆固醇和维生素的人最受蚊子青睐。
　　         蚊子利用气味从人群中发现最适合它们“胃口”的对象。胆固醇和维生素这两种物质是蚊子等令人讨厌的昆虫生存所必需、而它们自己又不能产生的营养。
　　         蚊子具有很强的嗅觉能力。当人类呼出二氧化碳和其他气味时，这些气味会在空气中扩散，而这些气味好比是开饭的铃声，告诉蚊子一顿美餐就在眼前。蚊子跟踪它的目标时，总是随着人呼出的气味曲折前进直到接触到目标为止，然后就落到皮肤上耐心寻找“突破口”，最后才把“针管”直接插入皮肤里吸血8－10秒钟。
　           大多数化妆品中都含有硬脂酸（脂肪酸的一种），所以化妆的人比不化妆的人更受蚊子“欢迎”。至于一个人的胆固醇水平，倒不会左右蚊子的判断力，除非有足够胆固醇贮存在离表皮很近的地方。当然也有一些气味是蚊子所讨厌的，如月桂叶、柠檬草油、香茅、大蒜和香叶醇的气味。
　        　另有一项研究显示，孕妇遭蚊咬的机会比未怀孕的女性高出1倍。研究人员认为：妇女在怀孕期间所呼出的气体含有多种不同的化学物质，因而成为疟蚊的叮咬目标。此外，孕妇体温较高，出汗也多，是皮肤细菌滋生的良好基地。这两个原因使孕妇比其他妇女更易惹蚊子“光顾”
            很多人以为灭蚊时刺激性气味越强，消灭蚊子就越有效，北京市爱卫会的路主任否定了这一说法。路主任说，强刺激性气味对人体是有一定危害的，例如一些过敏体质的人可能会对烟雾、对气味、甚至对有效成分本身有一些过敏，可能会引起一些不适。另外对于老人、儿童、孕妇或者哮喘病人而言，由于他们都是易感人群，同样使用某种驱蚊用品别人也许相安无事，而他们却很可能会感到身体不舒服。所以最好为他们选择那些无烟、无味、刺激性小的驱蚊用品才比较安全，同时建议大家在使用的时候还是要半开着窗户。
   　       另外，不少人都习惯到晚上睡觉前才点蚊香，但实际上，室外的蚊子最爱选择黄昏时飞进屋里对人发起进攻。如果在傍晚使用驱蚊用品，就可以有效地阻止室外的蚊子从门窗缝隙飞进屋里，也会使原来就在屋里的蚊子被熏得夺路而逃，这样就会减少房间里蚊子的数量。另外实验表明，蚊香点燃以后大约要过两个小时才会在房间里均匀地散发开，所以最佳驱蚊时间应该是傍晚时分或者睡前两小时。

灭蚊还应注意安全
　　        1。 在所有的灭蚊方法中，蚊帐是最简单、最环保的驱蚊用品，但只能在夜晚睡觉时派上用场，因此有它的局限性。
　        　2。 蚊香使用简便且普遍。其配方主要是天多威、等毒性的杀虫物质。虽然蚊香的毒性经过国家卫生部门的检测，但其燃烧后产生的烟雾，对人体及环境仍有可能造成一定的害处。所以，家庭使用蚊香时，应注意通风散气。
　        　3。喷雾杀虫剂能快速有效地杀灭蚊虫，但蚊虫也很容易产生抗药性，因此，每年喷雾杀虫剂的生产厂家都要增大药性或研制新的毒性杀虫物质，而喷雾剂也有被人吸入的危险。最近几年，又有电蚊片、液体蚊香等改良的杀蚊产品上市。这类产品在成分配方上都注意了产品的无毒、无污染性，但需要接通电源才能使用，安全上也存在一定的隐患。
  　        4。其实要想彻底消灭蚊虫，最基本也是最重要的就是，要保持环境的整洁避免蚊虫的滋生。从我们的家庭到小区的环境，每个角落都干净整洁了，那么蚊虫也就不再有栖身之地。例如家居中应该经常清理下水道等易有水的地方，以防蚊产卵。对家中可能积水的器皿和杂物如易拉罐空罐等，也应及时清理。罐中一点点可乐的残汁，就可以在一星期后繁殖出200多只蚊子。

      她爱上你的表现不一定就是对你好，她对你好时不一定就是想跟你怎么样，千万别误会。
      她忙碌的时候不一定就是充实，或许只是因为寂寞，所以，如果你爱上她，就不要怕打扰她。
      她跟你吵架时不一定就是真有事，而是想撒娇没找对途径，错误的以为这样你就会注意到她。
　　  吵完架不要给她时间冷静，实际上她一点也不需要冷静，她需要你跟她说话哄哄她。
　　  她想哭时先不要问原因，而是在任何时候任何状态下，都先给她一个肩膀让她有依靠。
　　  她不知道该怎么办时就喜欢说分手，多半都是在以退为进，尽管常常让自己没有了下台阶。
　　  她整天跟你唠叨个没完时，是因为她还在爱你愿意与你分享，女人不爱的方式，才是沉默。
　　  她成了“黄脸婆”的原因常是因为沮丧，而这种沮丧一定和你的爱有关，所以，也就能够改变。
　　  她梦想一些不切合实际的浪漫时，不要粗暴地打断她，如果连梦想也枯萎的女人更可怕。
　　  大多数时候她都是动态的，你也千万别总是静态，相处时你们更需要互动，哪怕是争执不休。
　　  女人都是水做的，所以情愿热着她也别冷着她，不然一过了零度她就会结成了冰，最终冻着你。
　　  她有时候需要听一些谎言，比如要你说什么你就说什么，在你不脸红的情况下说到她脸红。
　　  她烦闷的时候最不喜欢一个人待着，这时候她是不会嫌你烦的，你越跟她缠绵她心里就越好受。
      当她吃醋的时候可不是好玩的，最有效的办法还是让她无醋可吃，要不在醋缸里淹死的可是你。
　　  女人的眼泪并不都是珍珠，但你一定每次都把它们当成珍珠，这样她才会变得连哭都很吝啬。
　　  她说得话你可以适当忽略，但在她需要你的时刻请陪在她身边，这常常可以让她回味一辈子。
　　  女人都是感性的，所以常会做出一些你认为弱智的事情，也正因为如此，她才需要你的提醒与呵护。
　　  她骂你的时候是因为爱你，她打你的时候也是因为爱你，这一点上和男人的表现刚好完全相反。
　　  温柔的女人也会有脾气，坚强的女人也会有脆弱，独立的女人也会有固执，你选择了她就请承担她。

白羊座——男子的爱情（最让我头痛但最可爱的人）

    白羊座的男子绝对热情，但是却有著童话般的感情模式；把自己想像成王子或骑士，对方就会被想像成公主或城主的女儿。换个角度来看，既然你有著这样让他他心动的想像身份，那你就得为这个身份而保持形象。他是个孩子，所有的孩子都不会喜欢幻想破灭。他会以很快的速度进入爱情，当然也会很快的从爱情中跳脱出来；有时，你真的不必害怕他的热情，反而应该害怕冷若冰霜的反应－那表示著：一切对他而言均无意义或亳无趣味了！虽然刚才提到个“孩子”这个用以形容他的字眼，但有些无法用在孩子们身上的字眼，却得用来形容他，像是他善妒、占有欲强、不随意信任伴侣。
　　不过他倒是挺值得信任的，他对感情真诚、专一，并且热情的付出，面对感情。很多人都不相信有破镜重圆这套，但他相信，并且期待。他的脾气不是很好，很容易就暴怒。在感情中，他必须要站在主导的地位，否则他会生气，气起来有时会像孩子般，蛮横不讲理。他不会不负责任，只是对很多事情却三分钟热度，所以保持他对这个感情的乐趣及热情就重要的很；保持你们的淑女风范，像是照顾孩子似的照顾他，听他说话，让他掌权，别破坏他的男子气概。

金牛座——男子的爱情

　　金牛座的男子很花时间。他花所有思考的时间，只为了做出正确无误的决定，就像他也会花时间来思考及观察你，以确定你会不会是那个与他共渡一生，享受他准备好的一切事物的那个女孩。他很浪漫，这不是开玩笑；只是要看得出他的浪漫，得花上一段训练，而他是教练，慢工出细活的教练。标准的金牛座对感受相当敏感，他若是愿意付出感情，而你就是那可以与他共渡未来的人，那你一定可以感觉出他的浪漫，他了解浪漫的感受有多迷人，就像他一样。

　　我会希望你有著淑女风范，也希望你有点儿智慧，像是懂得礼节，知道什么时候该说话，什么时候该闭上嘴巴；并且在男士面前低下头，不做奇怪的表情，那种怪到让别的男士以为你对他们有好感的表情。当然，男士们，如果有个女子这样对你们有好感，我会希望你们先查查她的护花使者的生日最好别在五月；他的脾气虽然相当和善，但有时却不怎么友善，像是践踏过你的身体……。他是个好好先生，只是有些顽固，不过他的爱总令人感到平实、简单，他除了会送花外，还会写诗，另外还有个迷人的本事，赚钱。我看到你的眼睛在发亮了，不过我得告诉你：别推他，没有任何一只牛喜欢被催促。

双子座——男子的爱情

　　 双子座的男子需要两个爱情，也可以说成两种爱情，反正他就是要将一切成双成对就是了。虽然如此，并不代表他也要求要有两个女子来供应他两个爱情，如果你可以一次供给他两种爱情，那他恐怕早早就已看中你的雀屏了。双子座的男子相当神奇，他可以用一百种方法说“我爱你”，而且随时可以再发明另一百种，所以你得要有足够的心智来跟上他的脚步；但是有时你也别跟的太紧，聪明的你实在应该知道何时又该离他远一些。

　　双子座的感情需要时间与空间来纠缠。”改变”是他其中的一个代名词，双子座的人几乎都有好几个名字， 他变得很快，不管是感情、态度、心情、想法还是服饰，别忘了，他是两个人。不是你眼花了，而是你把他当两个人来看，一切才会比较有趣，尤其是当他对你冷言冷语时。不要太接近他的内心世界，他心中有块地方是不准任何人接近的，你最好要入境随俗，别犯了他的忌讳。不管婚前或婚後，他都不会安定下来，包括他的言谈方式。你必须一直都保有想像力，就算与他一块儿都七老八十了，也必须如此，否则你会活得很无趣。

　　双子座的感情需要时间与空间来纠缠。”改变”是他其中的一个代名词，双子座的人几乎都有好几个名字， 他变得很快，不管是感情、态度、心情、想法还是服饰，别忘了，他是两个人。不是你眼花了，而是你把他当两个人来看，一切才会比较有趣，尤其是当他对你冷言冷语时。不要太接近他的内心世界，他心中有块地方是不准任何人接近的，你最好要入境随俗，别犯了他的忌讳。不管婚前或婚後，他都不会安定下来，包括他的言谈方式。你必须一直都保有想像力，就算与他一块儿都七老八十了，也必须如此，否则你会活得很无趣。

巨蟹座——男子的爱情

　　 巨蟹座的男子是恋家的。他会花很多的时间在处理自己的心情上，而且又被动的要命；他坐在那儿一个晚上，可以静静的不发出任何声响，除非你是敏感的，敏感可以感受到他深藏心中的多情，否则你一定会觉得是跟木头在一块儿，一点情趣都没有。他是相当深情的，只是蟹子总是会采取观望的态度，以免伤害的发生；虽然刚开始时他总是看来静静的，不发一语，但是只要彼此熟悉了，你其实会发现他蛮疯的，而且有时你还会怀疑这个人是你当初所认识的他吗？别耽心，他还是他，只是月亮在改变 而已。

　　巨蟹座的男子是多变的，只是多变的是他的情绪，而不是他的个性。他在寻求安全感，在任何事物上他所要求的就是不受伤，他的心太敏感了，任何的风吹草动都会令他紧张，令他耽心他所拥有的一切会离他而去。你必须了解，他要的是安全感，但并不表示他不能保护一个家。他需要一个家，需要一个令他有安全感的家。他是好好先生，他相当恋家，这是许多女孩梦寐以求的典型；而且他会在家受到威胁的时候，勇敢的挺身捍卫家庭。他珍惜所有的事物，所以别浪费。你必须要好好的照顾他，否则影响你们婚姻的不会是外遇，可会是他的母亲。

狮子座——男子的爱情（PS 最喜欢这个星座的男人。。可惜遇不到啊。。。）

　　狮子座的男子是要被崇拜的。他总是那么的强壮，令人觉得如此的有安全感，而又是那么的温暖、体贴，只是偶尔有些“霸道”；不过你可千万别这样对他表示，那可是会令他伤心的，他认为他只不过是喜欢让大家知道谁是主人而已。他的守护星是太阳，这就如同他的个性一般，那么的显而易见，一点儿也无法隐藏住。

　　他同时是热情的，而且是那么的易燃。他会有点儿张牙舞爪般的爱现；而这只不过是他调情的方法之一 罢了，你应该会喜欢才对，这可不是每个星座的男人都会的把戏。他真的需要被你真心的崇拜，你很少会看到像他这样能干的男人。更何况他喜欢把大把的银子花在你身上，使你看起来能高贵、大方，能完全配合他的身份。别对他调情，他永远知道男人该做什么事。狮子座的男人必须要像个国王，让他感觉到尊贵，是很重要的。尤其是在婚後，别让他觉得是在牢笼中当个狮王，那会很没面子的。 有些事你得知道，你在他心中永远是那唯一的皇后，只是他也还会看看别的年轻母狮在做些什么事；不过他自己也很清楚的知道：只晒晒太阳就很棒了。

处半夜凉初透女座——男子的爱情

　　 处半夜凉初透女座的男子是细腻的。不只是对事或对物，就连对感情也是如此，只是一般人很难了解他感情层面的看法；但是感情一定要实际，不可以有任何 的矫情。他是分毫不差的，在任何事物上都是如此，他是如此要求完美， 这也就难怪他在感情上会那么慎重的处理了。他对细节是非常注重的，当然，任何小事也都在他的计算之内，他同时也是挑剔的，对任何事物。所以你不要觉得意外，就算是对你--也是如此，你必需要快些习惯他，他有时没什么耐性；尤其是对那些一说再说而没有成长的人，如果你不是，那你必定是智慧型的女子。

　　处半夜凉初透女座的男子并非是那么的一丝不苟，他心中其实是充满温情的，只是他很不愿意让别人看到他的这一面。若是凡事都得用感情来思考的话，那会令他觉得一点原则也没有了。所以请原谅他在接触情感时会有些不自在，然而他一旦发现情感是真实的时候，一切又都回复自然了。他通常会是个好先生，他对感情是忠实的，不过他是有著洁癖的，所以家中至少要有些乾净、整齐。在婚後，可能才会发现他的温柔及浪漫，但并不是可以经常如此，所以要有点分寸。他是非常重视成长的，因此学习仍旧是重要的，否则你会发现到“距离”将越来越远。

天秤座——男子的爱情

　　 天秤座的男子都有著良好的气质，先不管他的长相是不是标准的天秤帅脸。很少人能不被他的优雅气质所吸引，你再仔细看看，他像不像一只花蝴蝶，穿梭在人与人之间，而重要的是每个人都喜欢他。你开始有点吃醋了吗？或者是……你早就开始吃醋了？！他很爱跟人接触，这使他可以充分的展现出他的社交风范，但这并不表示他爱热闹，他只是把朋友关系看得很重要。如果你真的能吸引他，他也会希望能和你一块儿溜出人群，但即使如此，他还是一只花蝴蝶；重点不在他会不会随便乱采蜜，而是有多少花朵在明暗之间羡慕你或怨恨你。另外，在他带你离开人群之前，他还得先克服他那总是会犹豫不决的特性.……

　　当然，我们得再回到之前的另一个小小问题：他会随便的拈花惹草吗？如果你是个没什么创造力的人，答案将会有两种（这是他的惯性，不论如何一定有两个方面的想法）：不会以及会。在感情上，他要常保恋爱的感觉，他的生活、甚至呼吸，他的一切都在爱中。很少会发现天秤座的男子不爱布置家中的一切。在他的布置下，家会变的很温暖，令人感到舒适；这是因为他随是可能会在家中来个小小的聚会，或是社交活动的缘故。他爱人群、也爱当主人，这跟虚荣无关；别忘了他是那只花蝴蝶，他爱极了这种感觉，因那会令他自觉魅力十足。

天蝎座——男子的爱情
　　 天蝎座的男子是个强者，不管他看来是不是很凶悍的样子。你绝不可只以他的外表来看这个男人，他内心的强悍绝对是你前所未见的。你很难再看到这样的男子了，他是那么的有自信、冷静，虽然他仍旧是热情的，不过这点却是很少人可以看得出来！更少人知道他是如何的渴望爱情，就像是在撒哈拉沙漠上渴望水一般。他的热情极度强烈，如果你很怕会被他的热情给烤乾了，那愿上天保佑你千万别被族男子给碰上，因为这已经不是谁招惹谁的问题了，而是谁吸引谁。想逃！？恐怕不怎么容易。

　　他是那么有魅力，你为什么要逃开呢？所有听说过族男子不只骁勇善战，而又非常有魅力的女人，都巴不得能沾上个族战士，而你却想要逃开？不过，你若是那种很容易受伤，或是受了伤很难复原的人，那你还真的别碰上的好，连沾都别沾一下。他的火气很大，这点你可得要知道，不要在你无意中，与别人调个开玩笑的情之後，你才发现他有个大脾气。他的占有欲可真是叫人受不了，他的眼睛更揉不进半粒砂子。别指示他应该要做什么，要用暗示的，他可不受你随意的支配。要记住，千万别伤了他的心，虽然他很坚强，但他却很易感；不要忘了，他可是个有破坏力的“复仇者”喔！

射手座——男子的爱情

    射手座的男子令很多人觉得他像是个童子军，但是，他除了会助人之外，却也充满了危险。其实射手座的人都爱冒险，他寻求刺激的生活，同时以乐观的态度面对各种挑战，只不过他的乐观有些过於盲目而已。所以，当你发现他似乎没搞懂你的拒绝，并且一再的纠缠时，你就会了解盲目乐观的意思。跟他的盲目乐观一样，他同时也有著盲目的信任；其实你与他相处久了，你就会发现他似乎还有许多事情也都是盲目的，这其中包括了幸运。他似乎总是比别人幸运，这个男人不管对谁调戏，好像都不会被拒绝，不过，他好像不管说什么，都会有点像是在调情。他常会做件事，就是兴高采烈的将你丢向空中去，然後又被其他漂亮女生给吸引得转过身去，而忘了接你下来。

　　他热爱自由，就像是在山林草原之中的野马；他会很高兴和你接触，但是别想用缰绳套住他，你愈想，他就愈会远离。就算让你套中了，你愈想拉近，他也就愈想逃。其实他比较喜欢去征服有智慧及有点野性的女子，愈让他捉不到的，他就会觉得越刺激。他做任何事情都很直接，就像说话，他常会伤到人。很多射手座的男子都在追寻偶然的关系，虽然有时会太过偶然，不过野马在未驯服之前，不也都是如此吗？对待他最好的方式，就是别对他过度依赖或太想占有他，让他明白：你永远是他最好的朋友及伴侣，尽管他心里仍不时会燃烧起浪迹天涯的梦……

摩羯座——男子的爱情

　　摩羯座的男子是保守的，但他的野心却令你很难相信他是保守的，不过他通常是不会让你看到他的野心。他隐藏的功夫相当独到，就像他如此轻易的混入人群中而不被发现一般。可是绝大部份的摩羯座男人不大会在感情上浪费太多时间，除非你的家世有助於他的事业。不过，他毕竟还是诚实的，不管是在事业上还是感情上、生活上。为了能够早些成功，到达那山的巅峰，他把握任何可以使他成功的机会。事实上，他 的实际绝对不可能命令他在事业无成时，去谈个恋爱。就算你有助於他的事业，你也会发现他希望你早些进入状况，别再浪费生命。摩羯座的男人其实很浪漫，不是在安慰你哟！

　　有很多大情圣是这个星座的。只是你要了解，他的浪漫只是常被他的纪律给链住了，因此绝大部份的时间里，他是严肃的，而且镇静。虽然他看来如此持重、认真、实际，但在他的内心中却期待著赞美。他会期待你能是个贤妻良母，而且和他那一大家族的家人们都能相处愉快，当然你也必须博得他所有家人的欢喜才行；任何对他家人批评的言语，他都会听成是你在要求“分手”。他珍惜任何事物，当然也包括你在内，你要晓得：他虽是那种花开得比较晚的种类，但花期却是久的很喔！

水瓶座——男子的爱情

    水瓶座的男子总是让人觉得他是好奇的，而且最气人的是：他常会让你觉得他好像对你有意思时，才发现原来他不管是对谁都一样的好奇。他会比较欣赏那种用智慧将他吸引过来的女子，而不是在一头漂亮的秀发下面，以及在美丽的面孔後面什么也没有的花瓶。他的好奇使他很喜欢分析，他可以分析你的头发，也会分析你的动作，当然也会分析你讲话的方式；有时就连你无意义的动作，他也可以分析个半天。有时，你若是故意表现得好像不注意他，或是无视於他的存在，那他对你的兴趣可就会提高许多了。

　　他的感情一定是从朋友关系开始，而且就算是结了婚，也要一直和他保持朋友的关系，这点非常重要。你必须要知道，在他心中认为朋友是很重要的；而且你在和他交往时就应该发现他对朋友永远比对你好，因为他将你和他的关系看得很亲近，就像是自己的家人一样。他喜欢有立场的女子，但可不是那些卫道主义者或是对女权运动拥护得太激动的女人。他是晚婚的人，而且绝大部份的原因除了找不到可以和他心智匹配的女子之外，就是他太热爱自由。 水瓶座的男子，可以让你的生活多采多姿，而且你只要做他的朋友，就不会感到无聊了！

双鱼座——男子的爱情

　　双鱼座的男子常会让你觉得他像是梦一样，然後你会发现，他所呼吸的并不是空气，而是梦。 在他认为梦并不代表想像力丰富，他认为梦是能令他在现实社会中继续活下去的最後依靠。如果你将他这个拥有梦的权利给剥夺掉的话，你会发现这个男人就完全没有令你觉得可爱的地方了。双鱼座的男人倒真的是可爱的，而且你很少会发现比实际年龄看起来要来得老的鱼；绝大部份的鱼儿看来都是比实际年龄要年轻，这是他最爱的保护色之一；但有时他也会为这个许多人梦寐难求的特质而困扰不已，因为这会使他看来不够牢靠，尤其是在异性面前。所有的鱼儿都在寻求虚伪的安全感，因此，他常会让你觉得不是你所想像的那样，而他也总是会带著你的想像力四处乱跑。

　　鱼儿一直有着朝相反方向行事的欲望，同时也喜欢隐藏真正的动机，并且让别人所知道的永远不会是正面的答案。鱼儿虽喜欢闪烁其词，但这也是想像力的一种啊。双鱼座的男子的确浪漫，这也归功於他丰富的想像力，但有时他的逃避心态却也令许多想要去喜欢他的人所诟病。年长的鱼儿比较会控制责任问题，同时，所有的鱼儿都需要被肯定，这会帮助他勇敢的去面对问题。他不会告诉你他内心的真正想法，你也只得用心去感受。哎，钓鱼嘛！！
 

1) I love you not because of who you are, but because of who I am when I am with you.
　我爱你，不是因为你是一个怎样的人，而是因为我喜欢与你在一起时的感觉
2) No man or woman is worth your tears, and the one who is, won‘t make you cry.
　　没有人值得你流泪，值得让你这么做的人不会让你哭泣。
3) The worst way to miss someone is to be sitting right beside them knowing you can‘t have them.
   失去某人，最糟糕的莫过于，他近在身旁，却犹如远在天边.
4) Never frown, even when you are sad, because you never know who is falling in love with your smile
   纵然伤心，也不要愁眉不展，因为你不知是谁会爱上你的笑容。
5) To the world you may be one person, but to one person you may be the world.
　　对于世界而言，你是一个人；但是对于某个人，你是他的整个世界。
6) Don‘t waste your time on a man/woman, who isn‘t willing to waste their time on you.
   不要为那些不愿在你身上花费时间的人而浪费你的时间。
7) Just because someone doesn‘t love you the way you want them to, doesn‘t mean they don‘t love you    with all they have.
　　爱你的人如果没有按你所希望的方式来爱你，那并不代表他们没有全心全意地爱你。
Don‘t try so hard, the best things come when you least expect them to.
　　不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。
9) Maybe God wants us to meet a few wrong people before meeting the right one, so that when we finally    meet the person, we will know how to be grateful.
　在遇到梦中人之前，上天也许会安排我们先遇到别的人；在我们终于遇见心仪的人时，便应当心存感激。
10) Don‘t cry because it is over, smile because it happened.
　　不要因为结束而哭泣，微笑吧，为你的曾经拥有。
题记：
爱一个人，要了解，也要开解；要道歉，也要道谢；要认错，也要改错；要体贴，也要体谅；是接受，而不是忍受；是宽容，而不是纵容；是支持，而不是支配；是慰问，而不是质问；是倾诉，而不是控诉；是难忘，而不是遗忘；是彼此交流，而不是凡事交代；是为对方默默祈求，而不是向对方诸多要求；可以浪漫，但不要浪费；可以随时牵手，但不要随便分手。

1.当阳光猛烈的照在脸上时，我习惯的伸出手掌，张开五指，挡住大部分的阳光。因为我只需要一部分温暖。
2.爲了結局而悲哀,卻忘了路途的經過。。。
3.有些東西壹文不值,但回憶的價值使它價值連城...
4.我指着天空问，天空上的星星去哪了？你笑着摸着我的头说，它们累了，乌云来接替它们工作了。那你会累吗？会离开我的世界去休息吗？你指着天空说，不会，永远不会。除非你不要我了。
5.不要骄傲的俯视其他人，更不要指责他们，你有权保持沉默。但无权伤害他们。每个人都有属于自已的生活。
6.太唯美的东西不切实际，只供欣赏。。有些东西虽不唯美，但绝对真实``` 
7.天空并不是永远湛蓝,不过你可以用画笔画成蓝蓝的天空,至少那样没有乌云.....
8.如何开始?又如何结束?脸上的泪痕又有谁会疼惜.....
9.我要很努力的奋斗,拿着曾经的微笑,面对转角的迷茫.....加油! 
10.微笑很简单.....→就是嘴角上扬。脑子一片空白。。。。。 
11.一直以为时间可以让伤口复原!原来时间只是让伤口结疤~让它那么清晰的显见!~~
12.一路追寻，忘了偶尔回头去看看自已错失的那些，偶尔回头，苦笑...眼角还有残泪......
13.总是习惯遥望远方的彼岸，看那景色依旧绚丽，偶尔低头发现脚下的小草开的也是如此美丽.......
14.没有开始的开始，没有结局的结局
15.也许你现在不快乐，但你绝对有理由微笑。
16.快乐其实很简单，只是我们很贪心，想要比别人快乐。。
17.最近不快乐,但还是不停的对别人微笑,对不同的人微笑,发现嘴角也僵硬了~
18.有些回忆只属于被时间所定格的`那种回忆要学着放弃..学着忘记..`
19.时间可以改变一个人愚蠢的念头
20.或许我的文字没有插上美丽的翅膀去自由的飞翔,但它们依旧能在属于我的空间中流动,依旧可以使我着迷,依旧可以煽情到使我忍不住的流泪.
21.或许结束是另一种生活的开始``而开始却意味着另一种事物的结束``
22.孩子??我们一直在用这个理由放纵着自已`也一直是我们对所做的事不负责任的理由````
23.一直习惯抬着头或是低着头走路。怪不得没有看清前面的人。
24.谁的幸福要谁负责?谁又是谁的谁?...我的幸福有多久的保质期？
25有些东西并没有太多的理由。只是喜欢，并且习惯。
26.糖果.悲伤的时候吃的想哭。快乐的时候吃的想笑。究竟是我们决定了糖果的味道，还是糖果决定了我们的心情。

         男人觉得，女人对他越来越不满意了。婚前，女人像小鸟，总用崇拜的眼光看他。他也信誓旦旦地许诺给女人一个幸福的未来。可幸福是什么？当所有的甜言蜜语说完，所有浪漫的事情做完，日子就成了锅碗瓢盆、油盐酱醋了。
　     　下了班，女人一边做饭，一边说：“办公室里的小张，今天穿了一件狐皮大皮，真风光。”饭后，男人一边洗碗，一边听女人唠叨：“楼下的李科长，又升局帘卷西风长了。”男人不说话，心里有些难过。他不是不想出人头地，他一直努力工作。他对女人有一种歉意，觉得如花似玉的妻，理应跟着自己过好生活，他许诺给女人的幸福，从来没有实现过。
     　　 女人吃完饭，拿本杂志，进书房了。那是个冬季，外面的雪花啪啪敲打着窗户，屋里没有暖气，冷得像冰窖。男人看了会儿电视，上帘卷西风床睡觉了。女人在书房里搓搓手，跺跺脚，实在受不了，抱着杂志，轻手轻脚上了床。
     　　 男人已睡着，轻轻打着鼾，被女人惊醒，将自己温暖的大脚伸过来，夹住女人冰冷的脚。他睡眼蒙眬地说：“你睡时，叫我一声。”女人贪恋男人的温暖，不说话，坐在被窝里，继续看杂志。
     　　 女人被杂志上的内容所吸引，仔细看着，男人的鼾声渐起。不知过了多久，女人想，自己的脚，该把男人压麻了吧，想抽回脚来，稍一动，男人的鼾声停了，两只大脚继续夹紧她，他睡眼蒙眬地说：“你睡时，叫我一声。”女人看他一眼，不说话，继续看书。
     　　 杂志终于翻完了，时间已晚，听着男人均匀的鼾声，女人打着呵欠，脱下外衣，正要躺下，忽然想起，灯还未关。灯的开关在门口，距离床三步远，关灯就意味着要从温暖的被窝里出来，暴露在寒冷中。女人叹口气，掀开被子，想抽脚下床，忽然，一只大手拉住她，男人的鼾声停下。男人说：“不是说了，你睡时，叫我一声嘛。”说着，下了床，三下两下跳到门口，关了灯，三下两下又跳上帘卷西风床，冻得直吸气。
    　    一种静静的感动，在女人心里漫开。男人简单的一句话，一个动作，忽然将室内所有的寒冷打破。她轻轻揽过男人的胳膊，眼泪悄悄滑下来。男人的鼾声又起，他并不知道，他的女人，正静静享受着他许诺过的幸福。

 1 在大庭广众下来一个拥抱，或者一个KISS 
 2 没事就对他撒娇，等他受不了的时候就会反过来对你撒娇 
 3 选一天为彼此做一顿饭，然后面对面看着对方吃完 
 4 为他写日记，不管会不会，哪怕就几个字也好 
 5 难过或开心的时候抱着他大哭一场，但只让他看到你的泪 
 6 跟他做一次短暂的分离，品尝一下相思的味道 
 7 看一部两人都觉得无聊的电影，然后一起走神，将来谈起来都觉得好笑 
 8 一定要亲口说一句“我爱你！” 
 9 有机会的话，要在山顶上拥抱，背靠着背看星星 
10 把他的声音做成自己手机的铃声 
11 不要忘了“炫耀幸福”随时做一对能让所有人羡慕的情侣，而且不能良心不安哦 
12 在有钱有时间的时候一起去旅游，让目的地成为你们爱的见证 
13 心血来潮的时候叫他“傻瓜”，也偶尔感受一下自己变成他口中的“傻瓜”时的乐趣 
14 你们可以忽略过去，但不可以否定未来 
15 相信一句话“你是我的全部，我是你的唯一” 
16 试着在过马路的时候调皮地闭上眼，然后感受他小心翼翼地牵着你安全地走到对面 
17 跟他去海边，有生之年一定要跟他看一次日出、日落 
18 两个人在一张床上睡一晚，但除了抱抱、亲亲什么都不干
19 让他多睡一会不吵他是为他着想，但如果睡觉的人是我，我真的宁愿他早点来吵醒我
20 有了牺牲，有了舍弃，有了抗争，爱情才有了厚度。